訂閱Teepr: http://bit.ly/1EGQnr4
Teepr官網: http://www.teepr.com/
Gwen 的粉絲頁:https://www.facebook.com/gwennygwengwen
現在超夯的瑜伽,其實除了伸展,其實也用很多自己身體的重量來做重訓運動。
今天要教大家的就是如何用五種瑜伽運動來跟自己的蝴蝶袖說bye bye!趕快來跟我們美麗的Gwen一起做運動!
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